Сколько гулять с ребенком


Сколько гулять с ребенком В наше время с новорожденными и грудничками принято очень много и часто гулять. Сложился даже некоторый стереотип, согласно которого «хорошая и заботливая» мама, это такая мамочка, которая в любую погоду много времени проводит с ребеночком на улице. А ведь на самом деле, совсем не обязательно проводит с ребенком на улице 6-8 часов(как рекомендуют, и даже призывают плакаты в детских поликлиниках). В этой статье я хочу немножко подробнее остановиться на целях прогулок с ребенком, и оптимальном количестве времени, затрачиваемого на это.

Есть большое количество мам, которые по разным причинам не могут проводить много времени на улице, но у них растут нормальные, и вполне здоровые дети. И педиатры, наблюдающие таких деток даже и не догадываются о том, что мамочки не соблюдают правило «многочасовых прогулок». И в то же время, мамы не ходят вечно раздраженные от бешеной нехватки времени (а ведь помимо «погулять» надо еще и приготовить, постирать, по убирать, и в конце концов просто поспать), а спокойно занимаются своими делами в то время как их детки крепко спят в своих кроватках.

А теперь давайте задумаемся, зачем вообще детям нужны прогулки? Стандартным и самым распространенным ответом будет наверное «чтобы дышал/дышала свежим воздухом». Не спорю, свежий воздух это хорошо, но для большинства жителей городов «свежий» воздух достаточно сложно найти. Благо если есть парк рядом, а вот если его нет то прогулки «между дорогами» свежего воздуха особо не дадут. А вот главная причина — развитие ребенка. На улице он попадает в открытое пространство, которое ему нужно познавать, и к которому нужно привыкать. Также важно детям привыкать к перепадам температуры, которые они не испытают дома. Привыкать к движению воздуха, звукам нашего мира (дома только и слышно «тише, ребенок спит», а ведь не всегда вы сможете обеспечить ребенку тишину вокруг, и могут начаться проблемы с засыпанием). Для решения всех этих задач важна регулярность и постепенность.

Выходить на улицу с новорожденным нужно после нескольких дней адаптации дома, чтобы он привык к большому пространству комнаты (ведь нашей крохе она кажется просто огромной). Поэтому прогулки на улице обычно начинаю с 10-15 минут, при этом ребенок или в конвертике, или в коляске, и его обзор закрыт уголком или пеленкой. Постепенно можно увеличить время до часа, больше не нужно до 2-3 месяцев. Вы сами будете видеть что постепенно, из взгляда «в никуда», взгляд малыша начнет бегать по комнате, заинтересованно рассматривая обои, люстру, и все предметы, попадающие в его обзор. Когда вы заметили эту заинтересованность — можете смело приоткрывать на улице пеленку, чтобы малыш видел окружающий мир.

Молодые мамы часто спрашивают, когда же одевать ребенка на прогулку? Ведь во время еды малыш засыпает, а когда мама его начинает одевать — просыпается и плачет, а иногда и заснуть после этого не может. На самом деле, если ваш малыш во время одевания проснулся — это даже хорошо, ведь он сможет рассматривать окружающий его мир. Если же вы считаете, что малышу нужно поспать — после переодевания приложите его к груди на несколько минут — и он снова уснет.
В холодное время года длительность прогулки должна составлять не больше 1.5-2.5 часов. Если же на градуснике ниже чем минус 10 — воздержитесь от прогулок до потепления. Вы также можете организовать ребенку здоровый сон на морозном воздухе прямо у себя на балконе.

Уважаемые мамочки! Не приучайте ребенка спать только на улице. Часто педиатры сталкиваются с проблемой, что дети отказываются засыпать при закрытых окнах(отсутствии свежего воздуха), и бедные мамочки ночами вынуждены подолгу укачивать их в колясках у открытых окон. Старайтесь выносить малыша на улицу как можно раньше, чтобы он на улице успел по изучать окружающий мир.

Хотелось бы обобщить все вышесказанное. В ветреную и дождевую погоду — лучше останьтесь дома. Ребенку достаточно проводить 1 час в сутки на свежем воздухе, больше-можно, исходя из желания и возможности мамы.


Предыдущая запись Виды женских сумок
Следующая запись Самый дорогой маникюр

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности