Как научить ребенка спать

Главная » Родители и дети » Как научить ребенка спать

Как научить ребенка спатьКак научить ребенка спать одному? Этим вопросом рано или поздно задается 90% родителей, методик уже разработано великое множество. Но так как все детки уникальны — нет единого безотказного способа воплощения теории в реальность.Во многих источниках советуют для достижения этой цели, укладывать ребенка в его кроватку до того, как он заснет (а не «переносить» спящего малыша». Это конечно звучит очень не трудно, и достаточно обоснованно. Но как же воплотить этот замечательный совет в жизнь?Маленького ребенка трудно научить, как нужно успокаиваться, но вы можете помочь ему самостоятельно научиться этому. Для этого вы должны создать нужные условия, и если малыш уже созрел для этого (обычно он достигает нужного этапа развития в 3-6 месячном возрасте), то вы без труда сможете реализовать самостоятельный сон. Тут все взаимосвязано, например, трудно научить малыша ползать, если вы постоянно носите его на руках. Ему просто не будет надобности куда-то ползти, и так будет до тех пор, пока вы не начнете оставлять кроху наедине с самим собой, и игрушками на почтительном расстоянии. Также и с самостоятельным укладыванием спать — если вы всегда будете укачивать ребенка на ночь и давать грудь — он очень не скоро научиться.

Так как же правильно подтолкнуть малыша? Во-первых вы должны выработать режим. То есть каждый вечер уложить его в кровать в определенное время. Чего вы этим добьетесь? У каждого человека есть биологические часы, в случае с малышом, приучив его к конкретному времени, вы облегчите засыпание. По достижении времени сна его организм будет уже готов заснуть, останется самая малость. Почитайте крохе сказочку на ночь, нежно обнимите и поцелуйте. В нашей семье практикуется ритуал — перед сном малыш по очереди обнимает и целует всех членов семьи, говорит спокойной ночи (приучали с 2 лет). Если ежедневно повторять эти действия, то окончание сказки, объятия и поцелуй будут своего рода сигналом для его(ее) организма — «пора спать». Но помните, после завершения процедур малыш должен быть очень сонным, но еще не спать. Уложите его в кроватку, оставьте включенным ночник(чтобы он не боялся).

 matras4you.kiev.ua/tonkie-matrasy-dlya-divanov
Есть детки, которые довольно легко укладываются, без истерик слез и капризов. Есть же такие, которым нужны длительные тренировки, самые большие трудности с детками, которых приучили засыпать при кормлении и укачивании. Лучше и теплее маминых или папиных рук нет ничего, и приучая ребенка к рукам, не забывайте что вам будет потом очень трудно его отучить. Запомните, для того, чтобы научиться укладываться спать самостоятельно, вы обязаны создать малышу благоприятные условия, и также твердо стоять на своем, чтобы малыш видел вашу непоколебимость и смирился с тем, что слезами и криками он вас не переубедит.

Есть еще вариант, который помог достаточно многим. Он состоит в увеличении расстояния. Вы ставите у кроватки крохи стул. Каждый день отодвигайте стул в сторону двери на 30-40 см. И так до тех пор, пока вы со стулом не выйдете из комнаты. Для реализации этого метода нужно время и упорство.
Или же вы просто можете укладывать малыша в кровать, целовать на ночь и сразу выходить из комнаты, потом периодически проверяя, уснул ли кроха.

И конечно, вам нужно никогда не забывать, что для малыша очень важно самостоятельно засыпать. Такое умение поможет ему дольше спать, а также спокойно засыпать после ночного пробуждения. По итогу, организм крохи получает полноценный отдых, что крайне необходимо ему для здорового роста организма. Помимо этого, умение самостоятельно расслаблять нервную систему понадобится в дальнейшей жизни. Например, когда вам по необходимости придется отлучиться, и оставить его с няней или бабушкой.

Добавить комментарий