Домашние обертывания и ванны


домашние обертыванияВанночки для ног или рук с применением ароматерапии — невероятно полезная процедура. В профилактике и лечении множества заболеваний именно ароматерапия является самым доступным и эффективным методом. Самая обыкновенная ванна с арома-средствами поможет снять ощущение усталости, нервое напряжение, нормализовать сон и восстановить душевное равновесие. Если вы сделаете ингаляции с введением компонентов эфирных масел через кожный покров, вы получите сосудорасширяющий, тонизирующий и седативный эффект. Обязательной процедурой при уходе за ногами являються контрастные ванночки (5 минут в горячей воде, 10 минут в холодной воде, с добавлением эфирным масел, соли и трав). При усталости ног, отеках и тяжести ступней, гипергидрозе такие ванночки отлично помогают. Чтобы приготовить ванночку для ног в домашних условиях нужно 5-6 капель эфирного масла нужно старательно смешать с 50г молока и эту смесь влить в емкость с водой. Это делается потому, что эфирное масло не растворяется в воде, и оно так и останется пленкой на поверхности воды, если его не смешать до этого с «эмульгатором» (им может быть отруби, сливки, цельное молоко). Если неразбавленное масло попадет на чувствительную кожу — оно может вызвать раздражение. Идеальная температура воды — 36-38°С, принимать такую ванну необходимо 10-15 минут.

Масляные обертывания рук дают замечательный эффект в комплексе по уходу за кожей. Для него используют такие масла, как:сезамовое, виноградное, миндальное, оливковое. Добавьте одно из эфирных масел — и результативность процедуры повыситься. Если вам нужно залечить потрескавшуюся кожу — используйте бензоин; если нужно успокаивающее действие — используйте лаванду, ромашку, мелиссу; чтобы освежить уставшие руки и отбелить кожу — используйте лимон. Процедура довольно простая — намазать кожу маслом, одеть сверху х/б перчатки, а сверху пищевую пленку. Держать 30 минут.


Предыдущая запись Ароматерапия эфирные масла
Следующая запись Аромамассаж

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности