Диета при сахарном диабете меню


Диета при сахарном диабете менюДиета при данном заболевании играет большую роль, по причине того, что болезнь связана с нарушением обменных процессов. Сахарный диабет заключается в том, что поджелудочная железа неправильно функционирует и вырабатывает недостаточное количество инсулина, что становится причиной повышенного уровня сахара в крови. Бывают случаи, когда правильно подобранная диета при сахарном диабете меню нормализует деятельность органа без употребления лекарственных препаратов.

Диета при сахарном диабете меню на неделю назначается исходя из формы заболевания, массы тела, образа жизни и тому подобное.

Диета при сахарном диабете 2 типа меню допускает употребление продуктов, которые содержат грубые злаки, овощи, орехи, а также фрукты. За счет употребления волокнистой пищи есть возможность снизить уровень холестерина и глюкозы в крови. Диета 9 при сахарном диабете меню, в обязательном порядке, включает в себя лимоны, грейпфруты, персики и яблоки. Суточная доза не должна превышать 200 г, желательно делить на пять половинок, во избежание повышения сахара в крови. Пару раз на неделю разрешено съесть блюдо, включающее говядину. Употребление мясных блюд необходимо для насыщения организма витаминами и белком. Курятина является идеальным блюдом для людей, которые страдают сахарным диабетом. Также довольно полезным считаются блюда из морепродуктов и рыбы. Разрешено употребление кефира, йогурта или простокваши. Сметана и сыр разрешается в редких случаях в маленьких дозах. Любителям яиц стоит заметить, что лучше употреблять сам белок, попадание в организм желтка может спровоцировать повышение уровня холестерина.

Диета 9 при сахарном диабете меню на неделю предусматривает употребление всех овощей, которые содержат небольшое количество углеводов и крахмала. Такая диета полностью исключает сахар и все продукты, содержащие его. Если нет возможности отказаться от него резко, необходимо постепенно снижать дозу употребления. Вместо конфет, первое время, можно есть темный шоколад. Также стоит обратить внимание на питание для диабетиков. Полностью исключаются кондитерские и мучные изделия. Из овощей рекомендуется избегать моркови, свеклы, бобы, картофель, а также горох. Земляника, виноград и бананы также не рекомендуется включать в свой рацион. Фруктовые соки желательно разбавлять водой часть воды на три части сока. 

Диета при сахарном диабете 2 типа меню на неделю не допускает употребление фаст-фуда, ни в каком количестве. Продукты с насыщенными жирами, масло, сало, цельные молочные продукты исключаются из рациона.

Диета при сахарном диабете 1 типа меню идентичное любой диете при сахарном диабете. Стоит заметить, что понизить уровень сахара в крови с помощью лекарственных препаратов без диеты практически невозможно.

Меню выглядит следующим образом:

Завтрак – каша, омлет, сыр, колбаса, чай, какао.
Второй завтрак – овощи, яйца, фрукты.
Обед – салат с овощей, винегрет, закуска с рыбы или мяса, компот, кисель.
Полдник – хлебобулочные изделия или кисломолочные напитки.
Ужин – салат, блюдо из овощей, мяса, крупы, горячий напиток.

Диета при диабете первого типа имеет иное название – это диета 9, она приравнивается к медикаментозному лечению, играет большую роль при лечении профилактике сахарного диабета, предусматривает полное исключение соленых и маринованных овощей. Если вовремя начать лечение и соблюдать диету – есть возможность избавиться от недуга. Главное потреблять большое количество овощей и пить воду. Помните диета – это не заклинание, это образ жизни.


Предыдущая запись Квадратные ногти фото
Следующая запись Как сделать квадратные ногти

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности