Диета 9 при сахарном диабете 2 типа


Диета 9 при сахарном диабете 2 типаКогда бета-клетки атрофируются и неспособны давать организму необходимое количество инсулина, развивается инсулинозависимый сахарный диабет. Это аутоиммунная болезнь, которая может стать результатом тяжелой вирусной инфекции. В этом случае иммунная система уничтожает клетки, принимая их в качестве вируса-агрессора. Это все относится к сахарному диабету первого типа.

Причины возникновения и развития диабета второго типа такие:

— переедание;

— ожирение;

— неправильное питание.

При таких факторах некоторые внутренние органы ведут напряженную деятельность, это негативно влияет на поджелудочную железу. По этой причине считается самым простым методом обуздать СД 2 диетой. Диета 9 при сахарном диабете 2 типа идеально подходит для людей с нормальным весом.

Правила «диабетического» питания

Основной целью диеты является ограничение употребление продуктов, которые содержат большое количество углеводов. Они перерабатываются в глюкозу, которая потребует инсулина, которого в организме недостаточно. Сбрасывание лишних килограмм и питание при сахарном диабете 2 типа диета 9 поспособствуют налаживанию деятельности поджелудочной железы.

Соблюдая питание при сахарном диабете 2 типа диета 9 необходимо отказаться от мороженого, варенья, сахара, конфет и иных сладостей. Крупы при диабете благотворно влияют на кишечник, и способствуют поддержанию уровня сахара в крови. Также необходимо полностью исключить из рациона спиртные напитки.

Стоит заметить, что диета при сахарном диабете 2 типа стол 9 предназначена для людей, которые страдают от легкой формы данного заболевания. Чаще всего, ее назначают людям с обыкновенным весом. Также в некоторых случаях такой тип диеты назначается для профилактики диагностики. Диета при диабете такого типа должна включать в себя небольшое количество калорий, не более 2500 на сутки. Питание должно быть многоразовым небольшими порциями. Если правильно поделить дневную дозу, то диета 9 при сахарном диабете 2 типа меню будет разнообразным и некоторые ограничения вовсе будут незаметны. Стоит заметить, что при диабете такого типа нельзя голодать и переедать. Можно употреблять блюда, приготовленные с помощью запекания или на пару. Также разрешается тушить, варить и легко обжаривать. Нельзя применять хрен, перец, горчицу, можно пряные травы, корицу, гвоздику, душицу.

Диета 9 при сахарном диабете 2 типа меню включает в себя рыбу, нежирное мясо, птица, молочные продукты, творог. Масло применяется сливочное, растительное, не исключен качественный маргарин. Яйца, крупы, овощи, несладкие ягоды также не противопоказаны при диабете второго типа.

Помимо алкоголя из рациона стоит исключить соки, которые смешаны с сахаром или иными консервантами. Утолять жажду можно чаем или минеральной водой. Чай можно разбавлять молоком, можно пить отвар шиповника, ячменный кофе, свежевыжатый сок.

Сделать питание при диабете разнообразным можно с помощью салатов из овощей, также икра из баклажан или кабачка. Например, вместо «тяжелого» жирного блюда можно отдать предпочтение салату из морепродуктов. С помощью закуски можно избавиться от чувства голода, это может быть грибное пюре или творожная паста с укропом.

Итак:

— на завтрак можно съесть гречку или овсянку, паштет, чай или молоко;

— полдник – ряженка, кефир;

— обед — вареное мясо, суп из овощей, фруктовое желе или груша;

— вечер (перекус) – квас, фрукты;

— ужин — капустный шницель, рыба (отварная, запеченная), салат, приготовленный с овощей.

На ночь можно выпить стакан йогурта или нежирного кефира.


Предыдущая запись Желатиновая маска для волос
Следующая запись Шоколадное обертывание отзывы

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности