Аромамассаж


аромамассажИспользование эфирных масел является отличным терапевтическим и профилактическим средством, они увеличивают эффективность любого массажа. Принцип действия таков — при массаже кожи рук или ног с аромамаслами стимулируются активные точки и рефлекторные зоны, и за счет этого улучшается общее самочувствие. Такая процедура очень хорошо влияет на организм в целом, а также на нервную систему и внутренние органы.

При использовании разных приемов аромамассажа можно улучшить кровообращение, снять усталость и напряжение, убрать отеки и тяжесть конечностей. Наиболее часто применяемыми маслами (основными) являются оливковое, кунжутное и миндальное. В них добавляют масла с лечебным воздействием в таких пропорциях: 4-5 капель лечебного на 15 мл масла-основы. Из-за своей 100% натурального состава, аромамасла отлично принимаются кожей. Чтобы усилить полезный эффект от массажа, промассажированную поверхность обертывают пищевой пленкой на 15-20 минут.

Если комбинировать масла друг с другом можно добиться большего полезно эффекта. Например, при нарушении кровотока (при этом ноги всегда холодные) хорошо помогают масла розмарина, сосны, корицы и эвкалипта. Если у вас повышенная утомляемость и тяжесть в ногах — примените лимон, лаванду, розмарин.

Можжевельник, кипарис и лимон применяется при сильном сосудистом рисунке и склонности к отечности. Если у вас потрескавшаяся и сухая кожа — используйте масло сандала, мирры, пачули.

Ароматерапия применяется во множестве вариантов ухода за кожей — это и компрессы, и аппликации, и маски и т.п. С помощью процедур вы простимулируете обмен веществ, снимите отечность и улучшите кровообращение.


Предыдущая запись Домашние обертывания и ванны
Следующая запись Ароматерапия — какая польза?

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности